مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی، مهم‌ترین نکات و توصیه‌ها

مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی دستورالعمل هایی هستند که اگر به درستی رعایت شود، می تواند منجر به کوتاه شدن دوره نقاهت بیمار و بازگشت سریعتر وی به زندگی روزمره شود. اگر شما هم به تازگی تصمیم گرفته اید که این جراحی را انجام دهید، توصیه می گردد که این موارد را مطالعه و به خاطر بسپارید و سعی کنید که آن‌ها را بعد از جراحی به خوبی رعایت کنید. در ادامه این مطلب به مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید: هزینه ابدومینوپلاستی

اهمیت مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی

مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است زیرا تأثیر مستقیم بر روند بهبودی، کاهش خطر عوارض و دستیابی به نتایج مطلوب جراحی دارد. این مراقبت‌ها به تسریع فرآیند بهبودی، کاهش تورم و درد، و جلوگیری از عفونت کمک می‌کنند. رعایت دقیق دستورالعمل‌های دکتر سهیل برومند پس از جراحی می‌تواند از مشکلاتی مانند خونریزی یا جابجایی پوست و عضلات جلوگیری کرده و به بدن فرصت می‌دهد تا به درستی بهبود یابد.

استراحت کافی و اجتناب از فعالیت‌های سنگین در روزهای ابتدایی بهبودی از جمله موارد حیاتی است که به جلوگیری از فشار اضافی بر ناحیه شکم و کاهش احتمال آسیب به محل جراحی کمک می‌کند. استفاده از گن فشاری و انجام مراقبت‌های صحیح از زخم‌ها برای کاهش تورم و حفظ شکل طبیعی شکم پس از جراحی بسیار ضروری است. همچنین، پیگیری‌های منظم با پزشک جراح به شناسایی سریع هرگونه مشکل احتمالی کمک می‌کند و از بروز عوارض جراحی ابدومینوپلاستی جلوگیری می‌کند.

مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی یا جراحی لیفتینگ شکم یک جراحی پلاستیک است که به منظور اصلاح و بهبود ظاهر منطقه شکم انجام می‌شود. مراقبت‌های پس از این جراحی مهم هستند تا بهبودی بهتر و حفظ نتایج دائمی این جراحی تسریع یابد. در ادامه، تعدادی از مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی آورده شده‌اند:

• در روزهای اولیه پس از جراحی، استراحت و اجتناب از فعالیت‌های سنگین بسیار مهم است.
• پزشک ممکن است توصیه کند که از لباس مخصوص که برای حمایت از ناحیه جراحی فشار ایجاد می‌کند، استفاده شود. این لباس فشاری به کاهش تورم و تثبیت نتایج کمک می‌کند.
• مصرف داروهای تسکین دهنده درد به دستور پزشک می‌تواند در مدیریت درد پس از جراحی مفید باشد.
• رژیم غذایی سالم و متوازن برای بهبود زودتری و بهتری بیمار مهم است. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، و آب به میزان کافی توصیه می‌شود.
• پیروی دقیق از دستورات پزشک در مورد تعداد و نحوه مصرف داروها، مراقبت از جای جراحی، و هر گونه دستورات خاص دیگر حائز اهمیت است.
• نظافت دقیق و مراقبت از جاهای جراحی به کمک به جلوگیری از عفونت و بهبود سریعتر کمک می‌کند.
• استفاده از یخ یا سردی در ناحیه جراحی به کاهش تورم کمک می‌کند. همچنین، پزشک احتمالا محدودیت‌های خاصی در مورد فعالیت‌های جسمی تازه، اعلام می‌کند.
• دوره‌های پیگیری با پزشک بسیار اهمیت دارد. پزشک شما ممکن است نوبت‌های پس از عمل را تعیین کند تا به تغییرات شما نظارت کند و هر گونه مشکل یا نیاز به تغییر در درمان شما را ارزیابی کند.

نکات مراقبتی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

• پس از پایان جراحی باید از یک همراه بخواهید که شما را تا منزل برساند و به مدت 1 الی 2 روز مراقبت از شما را بر عهده بگیرد.
• به میزان کافی استراحت نمائید.
• جهت تغذیه یک رژیم غذایی متعادل را انتخاب نمائید.
• یبوست یکی از عوارض مصرف برخی داروهای مسکن، کم تحرکی و کم آبی می‌باشد بنابراین از همان روزهای اولیه به مقدار کافی آب بنوشید و پیاده روی‌های سبک داشته باشید. استفاده از میوه‌های خام نیز می‌تواند یبوست را کاهش دهد. در صورتی که یبوست برای شما تبدیل به یک مشکل جدی شد می‌توانید با پزشک خود تماس بگیرید تا داروهای شل کننده مدفوع برای شما تجویز نماید.
• در صورتی که پیش از جراحی ویتامین و یا مکمل های آهن مصرف می‌کردید پس از جراحی مصرف این داروهای را تحت نظر پزشک ادامه دهید.
• سیگار کشیدن را ترک نمائید و در کنار افراد سیگاری قرار نگیرید، دود سیگار یکی از عواملی است که می‌تواند مشکلات جدی پس از جراحی ابدومینوپلاستی برای شما ایجاد نماید.

فعالیت‌ پس از جراحی ابدومینوپلاستی

• پس از جراحی ابدومینوپلاستی هر چقدر که سریعتر شروع به راه رفتن نمائید در کاهش تورم پس از جراحی، کاهش ایجاد لخته‌های خونی و آمبولی ریه و هم چنین کاهش ابتلا به یبوست نتایج مثبت بیشتری خواهید داشت.
• تا زمانی که نمی‌توانید بازوهای خود را به طور کامل باز و بسته کنید و یا در شرایط اضطراری ماشین را کنترل نمائید از رانندگی اجتناب نمائید، به طور معمول پیشنهاد می‌شود تا 4 هفته پس از جراحی از هرگونه رانندگی خودداری نمائید.
• به مدت 6 هفته از بلند کردن احسام بیشتر از 2.5 کیلوگرم خودداری نمائید.
• فعالیت‌های جنسی خود را می‌توانید هر زمان که احساس راحتی داشتید از سر بگیرید، به طور معمول 2 تا 3 هفته پس از جراحی می‌توانید فعالیت‌های جنسی خود را آغاز نمائید.
• از انجام حرکات کششی در ناحیه شکم و یا هرگونه ورزش و فعالیت شدید به مدت حداقل 8 هفته خودداری نمائید.
• 6 الی 8 هفته پس از جراحی می‌توانید به محل کار خود بازگردید و یا فعالیت‌های معمول خود را از سر بگیرید.

نحوه مراقبت از زخم‌ها پس از ابدومینوپلاستی

• 48 ساعت پس از برداشتن لوله‌های تخلیه می‌توانید دوش بگیرید.
• محل‌های برش تا حداقل 12 ماه باید در مقابل نور خورشید محافظت شوند.
• اگر مجبور هستید در معرض اشعه‌های خورشید قرار بگیرید همواره از ضد آفتاب‌هایی با SPF30 و یا بالاتر استفاده نمائید.
• محل برش‌ها را تمییز نگه دارید و هر روز آنها را از لحاظ عفونت مورد بررسی قرار دهید.
• در زمانی که لوله های تخلیه مایعات هنوز خارج نشده‌اند و تا 6 الی 8 هفته پس از جراحی از قرار گرفتن در وان حمام اجتناب ورزید.
• اگر از چسب مخصوص پوست برای بستن زخم‌ها استفاده شده است سعی کنید پانسمان ها و نوارها را به خوبی روی زخم محافظت نمائید. این چسب‌ها به مرور در طی 2 هفته‌ی اول باز خواهند شد و می‌توانید آنها را جدا نمائید.
• لباس‌های کشی مخصوصی که به شما داده شده است را به مدت 6 هفته به صورت مداوم در 24 ساعت شبانه روز و کل ایام هفته استفاده نمائید.
• پانسمان اطراف برش‌ها را به صورت روزانه تعویض نمائید تا هم ترشحاتی که از زخم‌ها خارج می‌شود را جمع نماید و هم از تحریک زخم‌ها توسط لباس جلوگیری شود.
• در هنگام خوابیدن سر خود را کمی بالاتر قرار دهید و زیر زانوها نیز یک بالش قرار دهید تا از کشش وارد شده به ناحیه‌ی برش جلوگیری شود.

نکات هشدار دهنده در مورد مراقبتهای بعد از عمل ابدومینوپلاستی

بعد از عمل ابدومینوپلاستی، رعایت مراقبت‌های پس از جراحی بسیار مهم است تا از بروز مشکلات و عوارض جلوگیری شود. در اینجا چند نکته هشدار دهنده برای مراقبت‌های بعد از عمل آورده شده است:

• عدم پیروی از دستورالعمل‌های پزشک می‌تواند منجر به عوارضی مانند عفونت، خونریزی یا آسیب به ناحیه جراحی شود. برای جلوگیری از این مشکلات، مهم است که تمام داروها و مراقبت‌های تجویزی پزشک را به دقت دنبال کنید.
• انجام فعالیت‌های سنگین یا ورزش قبل از تکمیل دوران نقاهت جراحی ابدومینوپلاستی و بهبودی آن می‌تواند فشار زیادی به ناحیه شکم وارد کند و باعث جابجایی پوست یا ایجاد آسیب به محل جراحی شود.
• تورم و درد در روزهای اولیه بعد از جراحی طبیعی است، اما اگر این علائم شدید یا همراه با تغییرات غیرمعمول مانند قرمزی شدید یا تب بالا باشد، ممکن است نشان‌دهنده عفونت یا مشکل دیگر باشد و نیاز به توجه فوری پزشک دارد.
• زخم‌های بعد از جراحی باید تمیز و خشک بمانند. عدم رعایت این نکته می‌تواند منجر به عفونت و مشکلات جدی‌تری شود.
• پوشیدن گن فشاری به کاهش تورم و حفظ شکل شکم کمک می‌کند. عدم استفاده از گن یا استفاده نادرست از آن می‌تواند بر نتایج جراحی تأثیر منفی بگذارد و باعث بروز مشکلاتی مانند تورم شود.

عوامل موثر بر روند بهبودی

روند بهبودی پس از جراحی ابدومینوپلاستی تحت تأثیر چندین عامل مهم قرار دارد. پیروی دقیق از دستورالعمل‌های پزشک، رعایت مراقبت از زخم‌ها و استفاده از گن فشاری از جمله عوامل کلیدی برای تسریع بهبودی است. وضعیت عمومی سلامتی فرد، سن، و رژیم غذایی مناسب نیز نقش مهمی در توانایی بدن برای ترمیم و بازسازی ایفا می‌کنند. افرادی که سالم‌تر هستند و تغذیه متعادلی دارند، معمولاً سریع‌تر بهبود می‌یابند. همچنین سن مناسب ابدومینوپلاستی نیز باید در نظر گرفته شود.

عوامل دیگری همچون فعالیت بدنی مناسب، استراحت کافی، و جلوگیری از فعالیت‌های سنگین در روزهای ابتدایی بهبودی نیز بسیار حائز اهمیت است. مراقبت از زخم‌ها و پیشگیری از عفونت‌ها به ویژه در مراحل اولیه ضروری است. همچنین، ویژگی‌های ژنتیکی و تفاوت‌های هورمونی در برخی افراد می‌تواند سرعت یا کیفیت بهبودی را تحت تأثیر قرار دهد. تمامی این عوامل دست به دست هم می‌دهند تا روند بهبودی به بهترین نحو پیش برود.

مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی در 4 هفته اول

مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی در 4 هفته اول از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در هر هفته، نیاز به انجام مراقبت‌های خاصی وجود دارد که به بهبودی سریع و موفق کمک می‌کند. در ادامه، مراقبت‌های هر هفته آورده شده است:

هفته اول

در هفته اول پس از ابدومینوپلاستی، استراحت کامل ضروری است و باید از انجام هرگونه فعالیت سنگین خودداری شود. استفاده مداوم از گن فشاری برای کاهش تورم و حمایت از ناحیه شکم اهمیت دارد. زخم‌ها باید تمیز و خشک نگه داشته شوند و داروهای تجویز شده برای مدیریت درد و جلوگیری از عفونت باید به طور منظم مصرف شوند.

هفته دوم

در این هفته، می‌توانید تحرکات ملایم مانند راه رفتن کوتاه را شروع کنید تا گردش خون بهبود یابد، اما همچنان باید از فعالیت‌های سنگین اجتناب کنید. گن فشاری همچنان باید مداوم استفاده شود و مراقبت از زخم‌ها و تعویض پانسمان طبق دستور پزشک ادامه یابد. همچنین، در پایان هفته دوم، مراجعه به پزشک برای بررسی روند بهبودی ضروری است.

هفته سوم

فعالیت‌های روزمره سبک می‌توانند از سر گرفته شوند، اما باید از بلند کردن اشیاء سنگین و انجام ورزش‌های شدید پرهیز شود. استفاده از گن فشاری برای کاهش تورم و حفظ فرم شکم همچنان الزامی است. در این مرحله، زخم‌ها در حال بهبود هستند، اما باید به علائم هشداردهنده مانند تورم غیرطبیعی یا تغییرات در زخم‌ها دقت شود.

هفته چهارم

در هفته چهارم، فعالیت‌های فیزیکی سبک مانند پیاده‌روی به تدریج آغاز می‌شوند، اما فعالیت‌های شدید هنوز ممنوع هستند. ممکن است پزشک استفاده از گن فشاری را به ساعات خاصی محدود کند. در این هفته، زخم‌ها تقریبا بهبود یافته‌اند و تورم به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد، و شما می‌توانید نتایج اولیه جراحی را مشاهده کنید. باید سعی کنید بارداری بعد از ابدومینوپلاستی را تا حدود یک سال به تعویق بیندازید تا بهبودی کامل صورت گیرد.

بهبود پس از جراحی ابدومینوپلاستی

• در روزهای اول پس از جراحی ممکن است درد، کبودی، تورم و گرفتگی عضلانی را به صورت موقت تجربه نمائید.
• بیشتر عوارض و ناراحتی‌ها چند روز پس از جراحی به مرور بهتر می‌شود.
• در ناحیه شکم با مقداری تورم و کبودی مواجه خواهید شد که بخش عمده‌ی آن در 6 الی 8 هفته‌ی اول پس از جراحی به مرور از بین خواهد رفت.
• ممکن است برای چند هفته و یا چند ماه احساس خستگی مزمن داشته باشید.

ظاهر پس از جراحی ابدومینوپلاستی

• پس از جراحی ابدومینوپلاستی کمری باریک‌تر و شکمی سفت‌تر خواهید داشت.
• در ابتدا ممکن است مجبور باشید به صورت کمی خمیده راه بروید اما به تدریج این حالت اصلاح می‌شود و می‌توانید به روال سابق قدم بردارید.
• اسکارهای به جای مانده از برش‌های جراحی به مدت حدود 6 ماه قرمز خواهند بود اما پس از این مدت به تدریج از بین می‌رود.
• زخم‌های باقی مانده از ابدومینوپلاستی به صورت افقی و در پایین شکم قرار دارد و همان طور که پیشتر اشاره شد به مرور از بین می‌رود.

چه زمانی پس از جراحی ابدومینوپلاستی باید با پزشک تماس گرفت؟

زمانی که میزان مایعات در لوله‌ی تخلیه به کمتر از 30 میلی متر در 24 ساعت شبانه روز رسید و این وضعیت برای 2 روز ادامه یافت می‌توانید جهت خارج ساختن لوله‌های تخلیه به پزشک مراجعه نمائید.

سایر موارد اورژانسی که باید در اولین فرصت با پزشک خود تماس بگیرید و یا به اورژانس مراجعه نمائید عبارت است از:

• افزایش کبودی و تورم
• عدم بهبود تورم و کبودی
• افزایش درد که با استفاده از داروهای مسکن التیام نمی‌یابد.
• حالت تهوع، سردرد، استفراغ، یبوست و سایر عوارض غیرمعمول
• تب
• تغییر رنگ محل زخم‌ها به سمت زرد و یا سبز
• بوی بد از محل زخم‌ها

کلام آخر

در این مقاله دستور العمل مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی آورده شد. امیدواریم مفید واقع شود و از داشتن شکم زیبا و خوش فرم لذت ببرید.

سوالات متداول