یکی از نگرانی های افراد در مورد جراحی زیبایی پلک، دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی و اینکه چقدر لازم است استراحت کنند است. همان طور که می دانید، زیبایی چشم ها تاثیر زیادی در زیبایی ظاهری هر فردی دارد، چشم ها یکی از اولین چیزهایی است که مردم در نگاه اول به آن توجه می کنند، اما گاهی اوقات روند طبیعی پیری منجر به افتادگی پلک ها و از بین رفتن زیبایی ظاهری آنها می گردد. بنابراین برای بهبود ظاهر پلک بالا یا پایین به بلفاروپلاستی نیاز است. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی بدانید.
مدت زمان دوره نقاهت جراحی بلفاروپلاستی
پس از انجام بلفاروپلاستی برای پلک بالا یا پلک پایین، زمانی لازم است تا به حالت طبیعی برگردید. معمولاً، برای بهبود کبودی، ورم، زخم و التهاب پس از این عمل جراحی، تخمین زده شده است که حدود ۱۵ روز زمان لازم است. در این مدت، چهره شما به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد، و معمولاً پس از آن پزشک باید بخیه‌ها را بردارد. این دوره اغلب آسان است و می‌توانید آن را راحتاً پشت سر بگذارید. اما اگر می‌خواهید بدانید که فرم چشم‌ها بعد از چند وقت به حالت اصلی و طبیعی خود می‌رسد، باید بدانید که این فرآیند ممکن است چند ماه طول بکشد.
مراحل طی شدن دوره نقاهت جراحی بلفاروپلاستی
بعد از انجام بلفاروپلاستی، اهمیت رعایت دستورالعمل‌های بعد از عمل برای کاهش اثرات آن بسیار بالاست و می‌تواند دوره نقاهت را آسان یا دشوار کند. بنابراین، رعایت توصیه‌های پزشک بسیار حیاتی است.
روز اول پس از عمل
در روز اول پس از عمل، استراحت کامل الزامی است و می‌توانید برای کاهش درد از کمپرس یخ استفاده کنید. همچنین، فعالیت‌های غیرضروری را اجتناب کرده و مصرف مایعات را افزایش دهید.
روز دوم و سوم بعد از جراحی
در روزهای دوم و سوم نقاهت، علایمی مانند درد، تاری، خارش و داغ شدن چشم طبیعی است که ممکن است تا ده روز الی دو هفته طول بکشد. پزشک ممکن است داروهای ضدتهوع و مسکن را تجویز کند.
یک هفته بعد از بلفاروپلاستی
بعد از یک هفته، درد‌های ناشی از عوارض بلفاروپلاستی کاهش می‌یابد، بینایی بهتر می‌شود و می‌توانید بخیه‌ها را بررسی کنید. بعد از ده روز، تاری دید و کبودی‌های اطراف چشم‌ها به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد و می‌توانید به فعالیت‌های روزمره خود برگردید، اما فعالیت‌های سنگین را هنوز انجام ندهید.
هفته دوم و سوم دوره نقاهت
در هفته دوم، همچنان به فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید و استفاده از تلویزیون و لپ تاپ را کنترل کنید. اما استفاده از آرایش سبک و لنز طبی مجاز است. در هفته سوم، تمام عوارض باید برطرف شوند، اما برخی اثرات ممکن است بر اساس وضعیت شخصی فرد متفاوت باشد. همچنین، استفاده از عینک آفتابی الزامی است.
کوتاه کردن نقاهت جراحی بلفاروپلاستی
انتخاب های شما نقش مهمی در کوتاه شدن روند بهبودی دارند. اگر می خواهید در اسرع وقت به طور کامل به زندگی روتین خود بازگردید، باید مراقبت از خود را اولویت اصلی خود قرار دهید. هر چه بهتر از خود مراقبت کنید، به خصوص در روزهای اولیه ، دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی زودتر به پایان می رسد. در کل اگر به خوبی از خود مراقبت کنید بیشترین زمان دوران نقاهت شما یک هفته تا ده روز می باشد.
به عنوان مثال، باید مطمئن شوید که تغذیه مناسب، استراحت و هیدراته شدن مناسب دارید. اگر همه این کارها را انجام دهید، تنها در عرض یک یا دو هفته به حالت قبلی خود باز می‌گردید. اگر مدت کوتاهی پس از عمل بیش از حد به خود فشار بیاورید، بهبودی خود را به تاخیر می اندازید.
روش های کوتاه کردن دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی
داشتن تغذیه مناسب
برای پایان دادن به دوره نقاهت در سریع ترین زمان ممکن، بدن خود را با غذاهای مغذی و طبیعی تغذیه کنید. مصرف مکمل های غذایی در دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی توصیه نمی شود، زیرا بدن شما نمی تواند تمام مواد مغذی موجود در آنها را جذب و استفاده کند و حاوی سطوح بالایی از ویتامین E هستند. بنابراین ضروری است که از مصرف بیش از حد مکمل ها خودداری کنید. ویتامین E در طول دوره نقاهت، خون شما را رقیق می کند.
به جای مصرف مولتی ویتامین، حداقل سه وعده غذایی متعادل در روز، که شامل حداقل یک میوه، سبزی، 14 گرم پروتئین، فیبر محلول و آب باشد را استفاده کنید.
در مورد انواع جراحی زیبایی پلک بیشتر بدانید.
داشتن خواب کافی
اگر می خواهید در سریع ترین زمان ممکن به طور کامل بهبود پیدا کنید، باید استراحت زیادی داشته باشید. اگر حداقل هفت ساعت در شب بخوابید، بهبودی شما زودتر اتفاق می افتد. با این حال، برای بهترین نتیجه، باید هر شب در یک ساعت مناسب به رختخواب بروید و مطمئن شوید که همه آلارم‌های شما خاموش هستند.
اگر بچه‌ها یا حیوانات خانگی دارید، سعی کنید از شخصی بخواهید که صبح‌ها از آنها مراقبت کند تا بتوانید تا استراحت کافی داشته باشید. همچنین توجه داشته باشید که ممکن است در طول روز نیاز به چرت زدن داشته باشید. پیام بدنتان مبنی بر اینکه زمان استراحت فرا رسیده است را نادیده نگیرید.
استفاده از کمپرس یخ
یخ می تواند به شما در تسریع روند بهبودی کمک کند. شما نباید یخ را مستقیماً روی پلک های خود قرار دهید، بلکه باید یک کمپرس سرد در نزدیکی پلک های خود به طور منظم در طول روز اعمال کنید.
ما دستورالعمل های خاصی را در مورد نحوه استفاده از سرما درمانی برای تسریع روند بهبودی در طول مشاوره اولیه به شما خواهیم داد. اگر سؤالی دارید، می‌توانید در هر زمانی در طول روند بهبودی خود با ما تماس بگیرید.
در مورد کاندیدای مناسب جراحی پلک بیشتر بدانید.
برای جراحی خود برنامه ریزی داشته باشید.
برنامه ریزی برای عمل دوران بهبودی و نقاهت شما را تا حد امکان کوتاه و شیرین می کند. به عنوان مثال، برنامه غذایی بعد از عمل خود را زودتر از موعد ایجاد کنید و مطمئن شوید که تمام مواد لازم برای تهیه وعده های غذایی خود را دارید.
اگر کسی را ندارید که در دوران نقاهت برای شما بپزد، وعده های غذایی خود را زودتر آماده کنید و در صورت لزوم آنها را در یخچال یا فریز کنید تا بتوانید تا حد امکان زمان خود را به استراحت اختصاص دهید.
داشتن همراه بعد از بلفاروپلاستی
مهم است که بعد از جراحی پلک شخصی شما را به خانه برساند. با این حال، بسیار توصیه می شود که حداقل در چند روز اول دوره نقاهت، شخصی در کنار شما بماند.
شما نباید نگران بیدار کردن بچه ها یا تهیه یک صبحانه با پروتئین بالا برای خود باشید. در صورت امکان، از شخصی بخواهید که حداقل 72 ساعت در خانه بماند تا بتوانید تمام تمرکز خود را روی استراحت، آبرسانی و تغذیه بدن خود متمرکز کنید.
محافظت در برابر آفتاب
بسیار مهم است که هنگام بیرون رفتن از خانه، پوست لطیف پلک خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. حتی اگر هوا ابری است، از محافظ چشم (عینک آفتابی ضد اشعه ماوراء بنفش، نه عینک آفتابی پلاریزه) و کلاه لبه دار استفاده کنید. برای محافظت بیشتر از چشمان خود در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه می گردد.
مرخصی از کار بعد ار جراحی بلفاروپلاستی
دوران نقاهت جراحی بلفاروپلاستی بر اساس اقدامات انجام شده در جریان جراحی و میزان مراقبت از خود در طول دوره بهبودی متفاوت است. اگر فقط جراحی پلک پایین را انجام می دهید، فقط با یک هفته استراحت در منزل می توانید به کار روتین خود بازگردید. اگر علاوه بر جراحی پلک پایین، جراحی پلک بالایی نیز انجام می‌دهید، باید به مدت دو هفته در خانه بمانید تا به پلک‌های خود زمان زیادی برای بهبودی بدهید.
کلام آخر
داشتن انتظارات واقع بینانه همچنین تضمین می کند که بهبودی شما تا آنجا که ممکن است به خوبی پیش خواهد رفت. باید توجه داشته باشید که دوران نقاهت موقت است و شما خیلی زود بهبود می یابید و می توانید از زیبایی پلک های خود لذت ببرید کافی است همین امروز با دکتر سهیل برومند بهترین جراح زیبایی پلک در تهران تماس بگیرید.
