برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی یکی از عوارضی است که افراد از آن واهمه دارند. اکثر افراد رویای داشتن شکمی خوشفرم و بدون پوست اضافه را دارند؛ اما هرچه به رژیمهای غذایی و ورزش روی میآورند نمیتوانند شکم خود را صاف کنند. از این جهت ابدومینوپلاستی که یکی از روشهای بروز دنیا برای حذف چربی و پوست اضافه شکم است به آنها پیشنهاد میشود. در این مقاله قصد داریم به بررسی برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی بپردازیم.
آیا امکان بازگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی وجود دارد؟
جراحی ابدومینوپلاستی هم مانند هر عمل دیگری عوارض مخصوص به خود را دارد و در صورت رعایتنکردن مراقبتهای لازم احتمال برگشت آن وجود دارد. نمیتوان گفت بعد از انجام این عمل شما همیشه شکمی صاف و خوشفرم دارید؛ زیرا که در هر عمل زیبایی با رعایت نکردن نکات مربوطه احتمال برگشت نتایج اولیه هست. از مهمترین نکات برای رسیدن به نتایج دلخواه انتخاب کلینیک مناسب است و حتماً قبل از انجام عمل پرسوجو کنید تا با انتخاب جراح مناسب، احتمال خطای عمل را کاهش دهید.
علاوه بر نکات ذکر شده، شما باید بعد از عمل سبک زندگی خود را تغییر دهید و با رعایتکردن رژیم غذایی مناسب، داشتن تحرک کافی، مصرف آب فراوان، خوردن سروقت داروهای تجویز شده توسط پزشک احتمال برگشت را کاهش دهید.
علت برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی
ممکن است در برخی افراد برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی رخ دهد؛ این بازگشت میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد. همانطور که گفته شد مهمترین دلیل رعایتنکردن مراقبتهای پس از ابدومینوپلاستی است. البته در دوران نقاهت ممکن است شکم تورم داشته باشد که باعث وحشت بیماران میشود؛ این موضوع بسیار طبیعی است زیراکه بعد از جراحی به علت جمعشدن مایعات در ناحیه شکم، تورم اتفاق میافتد که بهمرورزمان توسط رگهای خونی مایعات جذب میشوند. برای جلوگیری از ورم کردن شکم کافی است شما به دستورالعملهای جراح گوش کنید. در ادامه به برخی از دلایل بازگشت شکم میپردازیم.
رعایت نکردن رژیم غذایی
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر میکنید بدون رعایت رژیم غذایی و تنها با انجامدادن عمل جراحی میتوانید شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید، سخت در اشتباهید. بعد از عملکردن شکم باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از مصرف مشروبات الکلی و سیگار خودداری کنید تا احتمال برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی را به حداقل برسانید. همچنین از افزایش یا کاهش وزن ناگهانی خودداری کنید و سعی کنید وزن خود را ثابت نگه دارید.
بارداری مجدد
بهتر است اگر قصد انجامدادن این عمل زیبایی را دارید، بارداری مجدد نداشته باشید. زیرا یکی از دلایل بازگشت شکم، بارداری مجدد است؛ در حین عمل ماهیچههای شکم کشیده و سفت میشوند و با بارداری ماهیچهها مجدداً شل شده و باز میشوند؛ به همین علت صافی و استحکام عضلات شکم تا حد زیادی از بین میرود.
انجام ندادن تمرینات ورزشی منظم
مطمئن باشید با انجامدادن ورزشهای منظم و تحرک کافی احتمال برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی را تا حد بسیار زیادی کاهش میدهید؛ زیرا که کمتحرکی و عدم ورزش باعث چاقی موضعی در ناحیه شکم شما میشود.
بالا رفتن سن
با بالارفتن سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد در نتیجه باعث شلشدن و افتادگی شکم بعد از یک عمل موفق میشود.
علاوه بر علتهای گفتهشده، ژنتیک، عادات و سبک زندگی و تغییرات هورمونی از دلایل بازگشت بعد ازعمل ابدومینوپلاستی هستند.
جلوگیری از برگشت شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی
میزان برگشت شکم بعد از عمل در افراد مختلف بسته به ژنتیک و رعایت نکات توصیه شده توسط بهترین دکتر ابدومینوپلاستی، متفاوت است.
- بعد از عمل ابدو پوشیدن گنهای مخصوص در جلوگیری از برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی بسیار اهمیت دارد. گن باید سایز متناسب با بدن شما را داشته باشد و همچنین استانداردهای لازم برای یک گن مناسب را داشته باشد تا با واردکردن فشار ملایم از تورم شکم شما جلوگیری کند.
- استراحت کافی موجب تسریع بهبودی عمل جراحی میشود؛ شما باید بهصورت طاقباز و استراحت کنید و از درازکشیدن به روی شکم به حالت دمر، و استراحت روی پهلوها خودداری کنید.
- با استفاده از رژیم غذایی غنی از پروتئین، کربوهیدرات مفید و سبزیها، ویتامینها و مواد غذایی مفید را به بدنتان برسانید تا ترمیم زخمها و پارگیهای ماهیچهها سریعتر بهبود پیدا کنند. حواستان باشد از مصرف غذاهای شور و در کل سدیم زیاد جلوگیری کنید؛ زیرا باعث تورم میشوند.
- همینطور سعی کنید بدن خود را هیدراته نگه دارید؛ زیرا نوشیدن آب در متابولیسم صحیح بدن اهمیت بسزایی دارد و جلوگیری از برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی را باعث میشود.
تاثیر بارداری و افزایش وزن بر بازگشت شکم
بارداری و افزایش وزن میتوانند روی نتایج ابدومینوپلاستی تاثیر گذاشته و ظاهر شکم را به حالت قبل از عمل بازگردانند. در دوران بارداری، رشد جنین و افزایش وزن مادر موجب کشیدگی پوست و عضلات شکم میشود که ممکن است شلی پوست و جدایی عضلات را دوباره ایجاد کند. این تغییرات میتوانند ظاهر شکم را تغییر دهند و نتیجه جراحی را کمرنگ کنند. به همین دلیل، توصیه میشود بارداری تا زمانی که فرد دیگر قصد انجام جراحی جدید ندارد، به تعویق بیفتد.
افزایش وزن نیز از دیگر عوامل مهمی است که میتواند باعث تجمع چربی در ناحیه شکم شود و نتیجه ابدومینوپلاستی را تحت تاثیر قرار دهد. چربی اضافی میتواند ظاهری نامناسب به شکم بدهد و ماندگاری نتایج جراحی را کاهش دهد. برای پیشگیری از این مشکل، رعایت تغذیه بعد از ابدومینوپلاستی، انجام فعالیت بدنی منظم و کنترل وزن ضروری است. با مدیریت این عوامل، میتوان نتایج ابدومینوپلاستی را حفظ کرده و از ایجاد مشکلات جدید جلوگیری کرد.
نکات مراقبتی برای جلوگیری از برگشت شکم
در رابطه با این موضوع برخی نکات مراقبتی برای جلوگیری از برگشت شکم پس از ابدومینوپلاستی را در ادامه مورد بحث قرار دادهایم. این نکات مراقبتی عبارتاند از:
- مصرف مواد غذایی سالم و کمچرب، مانند میوهها، سبزیجات، پروتئینهای بدون چربی و غلات کامل، به حفظ وزن ایدهآل و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم کمک میکند.
- انجام تمرینات منظم، مخصوصا تمرینات تقویتی شکم و فعالیتهای هوازی مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، میتواند به تقویت عضلات شکم و جلوگیری از بازگشت چربی کمک کند.
- کنترل وزن با رعایت تعادل بین کالری مصرفی و انرژی مصرفی اهمیت زیادی دارد. پرهیز از پرخوری و حفظ وزن مناسب از بازگشت شکم جلوگیری میکند.
- در ماههای اول پس از جراحی، استفاده از گنهای طبی توصیه میشود. این گنها به حمایت از عضلات شکم و جلوگیری از شل شدن پوست کمک میکنند.
- بارداری نیز ممکن است نتایج جراحی را تحت تاثیر قرار دهد. بهتر است بارداری پس از بهبودی کامل و مشورت با پزشک انجام شود.
- سبک زندگی پرتحرک و اجتناب از بیتحرکی به حفظ ظاهر شکم کمک میکند. حتی فعالیتهای ساده روزانه مانند بالا رفتن از پلهها یا پیادهروی میتوانند مؤثر باشند.
آیا انجام مجدد ابدومینوپلاستی ضروری است؟
انجام مجدد ابدومینوپلاستی تنها در صورتی ضروری است که مشکلاتی مانند بازگشت چربی، شلی پوست یا عدم رضایت از نتایج جراحی اولیه وجود داشته باشد. این مشکلات ممکن است به دلایلی مانند افزایش وزن شدید، بارداری بعد از ابدومینوپلاستی، یا عدم رعایت مراقبتهای پس از عمل ایجاد شوند. در چنین شرایطی، جراحی ترمیمی میتواند به فرد کمک کند تا به نتایج دلخواه خود برسد.
با این حال، در بسیاری از موارد میتوان با اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از بروز مشکلات جدی و نیاز به جراحی مجدد جلوگیری کرد. قبل از تصمیم به انجام مجدد ابدومینوپلاستی، مشورت با جراح پلاستیک ضروری است تا بهترین روش درمانی و گزینههای موجود برای بهبود وضعیت فرد بررسی شوند.
سخن پایانی
درست است که هر مرد و زنی آرزوی یک شکم صاف و بدون چربی را دارد، اما قبل از انجامدادن عمل حتما تحقیقات لازم درباره مراقبتهای عمل و عوارض عمل ابدومینوپلاستی را انجام دهید و با آگاهی کافی به سراغ این عمل بروید. اگر قصد بارداری مجدد را دارید از انجام عمل ابدو بپرهیزید؛ زیرا احتمال بازگشت مجدد شکم را بسیار افزایش میدهد.
این عمل نیز مانند سایر جراحیها خطرات مخصوص به خود را دارد که شما میتوانید با انتخاب جراح باتجربه و حرفهای این خطرات ناشی از عمل و احتمال برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی را کاهش دهید.
سؤالات متداول
تورم شکم به این دلیل است که بدن بعد از عمل بهخاطر پارگیهای ایجادشده در محل جراحی واکنش نشان میدهد و گلبولهای سفید خون و دیگر مواد ترمیمکننده در محل برش جمع میشوند که اینها مایعات زیادی را همراه خود دارند.
با رعایتنکردن مراقبتهای لازم پس از عمل امکان بازگشت شکم وجود دارد. شما میتوانید با انجامدادن توصیههای پزشک خود از برگشت نتایج جلوگیری کنید.
رعایتنکردن رژیم غذایی، نداشتن تحرک کافی، ژنتیک، افزایش سن و وزن از مهمترین علتهای بازگشت شکم، بعد از عمل ابدومینوپلاستی هستند.
بله_اما بهتر است قصد بارداری مجدد نداشته باشید و سپس عمل ابدومینوپلاستی را انجام دهید. زیرا به دلیل بزرگشدن شکم در زمان حاملگی احتمال برگشت شکم شما چندبرابر میشود.
